Преследование и избегание

Существуют 2 основные копинг-стратегии в ссорах. 

 

  • Не вовлекаться. Подавить эмоции, закрыться и не требовать близости и участия (избегание).
  • Прислушаться к своему беспокойству, бороться за признание и внимание партнера (преследование).

Копинги берут начало в родительской семье, и далее в отношениях с предыдущими партнерами. С разными людьми человек может использовать разные копинг-стратегии.